Att laga mat på ett stökigt och upprört hav under brinnande kappsegling är en utmaning. Men det finns knep som underlättar proceduren. Ett av dem är en nyhet som heter mjuka konserver.

Se också videon när laget tränade i regnrusk en hel natt innan start. Här får ni också veta vad som kommer att hända under racet. 

Havskappsegling – meteorologens bästa tips

Skärgårdsnavigering – segla snabbaste vägen

Positionering kring öar – välj rätt sida

Konsten att läsa vindbyar

Julia Gross om konsten att hålla farten uppe

Maximera farten med båtens instrument

Proffsets analys om vägvalet vid Fårö

Från skärgård till hav – förbered dig rätt

Varför vanlig navigation inte räcker

Åf Offshore Race – känslorna vid målgången