Meteorologen Magnus Baltscheffsky visar hur han lägger upp arbetet och skaffar sig överblick kring väder och vindar inför starten av en havskappsegling.

Se alla inslag:

Lewander om hur man bäst förbereder sin besättning

Skepparens tips – så rustar du båten för race

Skärgårdsnavigering – segla snabbaste vägen

Positionering kring öar – välj rätt sida

Konsten att läsa vindbyar

Julia Gross om konsten att hålla farten uppe

Maximera farten med båtens instrument

Proffsets analys om vägvalet vid Fårö

Konsten att laga bra mat utan spill under race

Från skärgård till hav – förbered dig rätt

Varför vanlig navigation inte räcker

Åf Offshore Race – känslorna vid målgången